枸杞是一味补肝肾的食材，根据《神农本草经》中记载，属性温、味甘，归肝、肾二经，不温不燥，不而不腻，享有“东方圣果”的美誉。

何谓（bo）侼灵参呢？根据《吉林草药志》中记载，它隶属五加草本植物，生长于我国吉林高寒地区，属性温、能入肝、脾、肾三经，有丰富的植物醇锌、锰以及皂苷等元素，有助于前列腺的初期肿胀，被誉为男人前列腺的保护伞！

泡酒法：枸杞200克，黄芪300克，白酒2500克。

常用方法：取枸杞5克、侼灵参3克；注入开水，直接放入杯中焖泡即可。

李时珍：枸杞与它是“绝配”，悄悄用来泡水喝，让阳气燥起来。

常言道“人到中年不得已，常在杯中泡枸杞”，但很多细心的人发现，似乎单独一味枸杞很难发挥它的用处，这是因为中医讲究的搭配合理。好的食材需要合理搭配，才能激发它们的潜能。

黄芪生长于我国的甘肃与内蒙等地区，具有补肝气之效，性味甘、微温，归肺、脾、肝、肾经，生活中常会用来煲汤使用。（提示。若是容易上火的人群，则要慎用）

1，枸杞+侼灵参

首先将食材洗净后，放入酒器里面，注入若干量的白酒，然后把罐口密封好，浸泡一周后即可用。日服2次，每次1小酒盅，不宜过多。

二者放在一起搭配，能够很好地融合在一起，不仅能大大提高生活质量，还能对肾虚引起的萎谢、时间不够、腰腿疼以及尿频等问题有所帮助，让阳气燥起来。

2、枸杞+黄芪